東京渋谷で23年続くボイトレ教室

Q 3.1 滑舌よくしゃべると喉が疲れてしまいます

発声の基礎が出来る前に滑舌練習ばかりやると、喉に負担が掛かり疲れやすくなります。でも発声の基礎が出来れば、普通に話すだけで言葉の明瞭性が発達します。実は発声の基礎ってすごいんです。

口をきちんと開けて発音してはいけない

言葉を明瞭に発音するために、口を母音に合わせて動かすのが訓練になると考える人はいますか。

それは間違いです。

それはすぐに止めないと、あなたが声優なら声優生命を、俳優なら俳優生命を危険にさらすことになります。最悪の場合、喉を壊してあなたのチャレンジは終わってしまいます。

声優・俳優やアナウンサー、ナレーター、司会者の養成講座などで「はい、キチンと口を開けて母音を発音して。アは大きな口で、イは横に開けて、ウは口をすぼめて・・・」と言う先生が昔はいました。

そんな事をしても、声が響かなくなり、喉が疲れるだけです。何のメリットもありません。

明瞭な母音と滑舌はどこで作られるのか

音声の大半は母音で構築されており、母音に滑舌のカギがあるのは事実です。

母音をスムースに発声するためにこそ、口、そして喉はリラックスさせておきたいのです。

真に自由で身軽な母音が作られる場所は、口や喉ではなく(補助的には使います)目の奥や軟口蓋の上です。頭蓋の上の方です。そこに言葉の力が宿ります。

「目の奥で母音をコントロールすると、喉と口の周辺は母音作りの負担から解放されます。口と喉に無駄な緊張がなければ、母音の移行もスムースになり言葉も流れるように出て来ます」(本HP「声優・俳優のボイストレーニング」より)

表面の動きにだまされないで

言葉を発すると表面上の一番大きな動きは口に現れますが、それはメインの原動力ではありません。それは顔の奥で起きた運動の余波です。

多くの人は余波(口周りの動き)を鍛えようとしますが、それは発声の効率を悪くし、あなたの口と喉をひどく緊張させます。原動力の方を鍛えれば、表現も発声も、今の何十倍も楽になります。

今にもしゃべりそうな表情の猫

動物たちはいつの世も芸術的表現のお手本を見せてくれますね。彼等が何かを訴えるように口を開いた時、頭蓋の中でしっかり筋力が働いている感じがしませんか?

頭部の下半分と上半分に分けて見れば上の方が断然優位に躍動的です。

訓練を積み、口を原動力にすごい速さで正確に言葉をしゃべる人もいます。しかし、その声からは自然体の美しい響きが失われ、まるでロボットのような発声になります。

人の感情があるから、言葉は美しいのです。

そしてその感情の宿り方もまた、自然な感情表現の名手である動物たちを観察すれば分かるように、口よりも頭蓋の方でより色濃くなるのです。

今さら確認するまでもありませんが、言葉の明瞭性は目的ではなく条件です。

あなたが発声する目的は伝える事です。大切な事ほど、口や喉では伝わりにくいものです。よく「目は口ほどにものを言う」といいますが、実際にその目の奥には言霊のパワーが宿るのです。

言葉を作る理想の場所も、感情の作られる場所もほぼ同じ、目の高さに存在します。

声優、俳優、アナウンサー、司会、日常会話の発声でお悩みの方は声優・俳優のボイストレーニングのページにも沢山のヒントが見つかると思います。よろしければそちらもご覧下さい。

口の動きが大きくても発声の良い人

「英語圏のアナウンサーは口の動きが大きいではないか。あれは口をキチンと開けて発音してるのではないのか?」と考える人もいるでしょう。

発音と発声の良い人は誰でもそうですが、口の動きがどんなに大きくても、それを上回る躍動性で顔全体の筋肉や顔の奥の筋肉が動いています。

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